Rückenschmerzen beim Radfahren entstehen häufig durch eine einseitige Sitzposition, verkürzte Muskulatur oder mangelnde Rumpfstabilität. Yoga kann dabei helfen, die Beweglichkeit zu verbessern, Verspannungen zu lösen und den Körper bewusster wahrzunehmen. Diese fünf einfachen Yoga-Übungen eignen sich für Radfahrerinnen und Radfahrer nach einer langen Ausfahrt oder einem Tag am Schreibtisch.